毎日ウォーキング10月・11月のカレンダー

カレンダーのＰＤＦ版はページ下部よりダウンロードいただくか、上山市公式LINEよりご確認ください。

【バス運行について】

バス時刻表は、蔵王ライザワールド公式ホームページ（http://www.zaoliza.co.jp/smmr/access/＜外部リンク＞）に掲載されています。

【重要】マスク着用は、個人の判断が基本となります。また、健康チェックシート記入用の筆記用具をご持参ください。

【催行状況】各種気象警報が出た場合は中止となります。催行については、上山市ホームページ、Fecebookでご確認ください。

【10時～12時10分蔵王高原坊平コース】無料シャトルバス「グリーンエコー号」の利用は可能ですが、満員で乗車できない場合や増便で運行が遅れる場合がありますので注意してください。集合時間に間に合わない場合は参加できません。運行については、蔵王ライザワールド（☎023-679-2311）までお問い合わせください。※11月4日～12月中旬は、グリーンエコー号は運休です。

【体力度】体力度1（ほとんど運動しない）～5（日頃運動をしている）を参考にして、コースを選んでください。

【わかばウォーキング】初めてウォーキングに参加する人、自分の体力レベルがわからない人におすすめです。

【まちなかコース】市内商店街を回り地域活性化を図る目的もあり、料金が発生することもあります。

【服装・持ち物】歩きやすい靴、温度調節がしやすく脱ぎ着しやすい服装、帽子、寒い日は防寒具、リュック、タオル、雨具（折りたたみ傘、雨合羽）、飲み物。

【お断り】天候や参加者の体力により、コースを変更する場合があります。ケガや体調不良は自己責任となります。また、ウォーキングの進行状況や天候により、終了時間を変更する場合がありますのでご了承ください。

【ガイド】ドイツの気候性地形療法、運動生理学等を学び、試験に合格した専門ガイドが案内します。また上級救命講習を受講しており、安全管理には十分に配慮します。​

※ウォーキングパス、回数券は、参加当日の担当ガイドからお求めください。
※企画・プラスウォーキング時は別途オプション料金が必要です。 

毎日ウォーキング10月のカレンダー

毎日ウォーキング10月カレンダー [PDFファイル／578KB]

※10月23日（木曜日）および10月26日（日曜日）の葉山コースは、熊の目撃情報があったことを受け、安全を考慮し中止といたします。

毎日ウォーキング11月のカレンダー

毎日ウォーキング11月カレンダー [PDFファイル／365KB]

※クマの出没が多発していることを受け、参加者の安全確保のため、11月1日（土曜日）から当面の間、毎日ウォーキングを中止します。

　ご理解のほどよろしくお願いいたします。

※ファイルが閲覧できない場合は、健康推進課（023-672-1111）までお問い合わせください。

・1回参加につき20ポイントを付与します（初回のみ100ポイント）

・わかばコースの新規参加者1人紹介につき、紹介した人、された人に20ポイントを付与します。

・「かざすくん」を設置していないコースや、何らかの事情で当日ポイント付与ができない場合があります。その場合は翌月15日頃までポイントを付与します。来庁による付与依頼には対応できませんので、ご了承ください。