上山市働く婦人の家主催事業

ウメ子先生のゆべし・笹巻き作り教室

　毎回大人気のゆべしと笹巻き作り教室を、今年も実施します。作った後はみなさんで楽しく試食し、さらにお持ち帰りもあります。ウメ子先生直伝のふるさとの味の作り方を、是非この機会に覚えてみてはいかがでしょうか。

■参加費（材料費として）：800円　　　　　　　　　　　
■定員：両日共16名
■講師：鈴木　ウメ子　氏（郷土料理研究家）
■持ち物：エプロン、三角布、持ち帰り用の袋

パッチワーク教室～ポーチ又は飾りお手玉～

　パッチワークで、マチ付ばね口ポーチ、又は絹の飾りお手玉を作ります。ポーチは、大きさ縦16cm・横14ｃｍで先染め布を使った大人かわいいポーチです。申し込みの際に、どちらを作るか選びお知らせください。

■参加費（材料費として）：ポーチ1,000円、飾りお手玉300円　　　　　　　　　　　
■定員：16名
■講師：鈴木　惠子　氏（パッチワーク教室こっとんベル講師）
■持ち物：裁縫道具

ZUMBA（ズンバ）教室～音楽に合わせて楽しくエクササイズ～

　ラテン系の音楽に合わせてダンスをするように体を動かす「ズンバ」は、筋力アップやダイエット効果が期待され、どなたでも楽しむことができます。初めてでも大丈夫！一緒に楽しく体を動かしませんか。

■参加費：無料　　　　　　　　　　　
■定員：15名
■講師：Chika　氏（ZUMBAインストラクター）
■持ち物：室内シューズ、飲み物、タオル　※動きやすい服装で

日常生活に取り入れられる体操&ストレッチ教室

　一日の始まりにできる体操や、一日の終わりに体をリラックスさせるストレッチを教わります。元気な体作りのために毎日の生活に取り入れてみませんか。

■参加費：無料　　　　　　　　　
■定員：15名
■講師：熊坂　香織　氏（山形県体育協会スポーツ指導員）
■持ち物：室内シューズ（ひもで結ぶタイプ）、飲み物、タオル

レカンフラワー（花の宝石箱）教室

　生花をそのままの色・形に乾燥させ、額に入れて長期間楽しむことができるレカンフラワー。お部屋のインテリアやギフトにいかがですか。

■参加費（材料費として）：1,800円　　　　　　　　　　　
■定員：16名
■講師：佐竹　京子　氏（花工房それいゆ講師）
■持ち物：はさみ、お手ふきタオル

ハンドドリップコーヒーの美味しいいれ方講座

　毎回大人気の本講座。豆の挽き方・お湯の温度や注ぎ方等、おいしいハンドドリップコーヒーのいれ方についてたくさんのコツを学びます。

※3月16日の本講座に参加された方はご遠慮下さい。

■参加費（材料費として）：500円　　　　　　　　　　　
■定員：16名
■講師：赤塚　宏之　氏（東北萬国社コーヒーインストラクター）
■持ち物：なし

5月11日（土曜日）
5月15日（水曜日）
10時00分開始
12時00分終了

おいしい味噌作り教室

　麹の量が普通の3割増しなので、大変おいしい味噌ができあがると大好評の本教室。つぶした大豆・麹・塩を混ぜる作業を行い、手作り味噌を作ります。毎年参加して下さっている方はもちろん、初めての方も是非ご参加下さい。

■参加費（材料費として）：2,120円　　　　　　　　　　　
■定員：両日とも20名
■講師：石井　茂吉　氏（石井伊惣治商店）
■持ち物：エプロン、汗ふきタオル、5ｋｇの味噌が入るポリ容器

家庭菜園講座～夏野菜のつくり方～

　毎回、男性にも女性にも人気の家庭菜園講座。昨年は、秋野菜を中心に野菜づくりのポイントを教えていただきました。今年は、夏野菜をつくる際に考慮すべき点について、たくさんの資料をもとに学びます。ゴールデンウィークの前に、植え方のポイントや育て方について学び、おいしい夏野菜をつくってみませんか。

■参加費：無料　　　　　　　　　　　　　
■定員：16名
■講師：木村　正　氏（元山形県食と緑の交流プラザ　コーディネーター）
■持ち物：筆記用具

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