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令和6年度運動をする会参加者募集

運動をする会【かみのやま健康ポイント対象】

月に1~3回、ストレッチや筋力トレーニングなど簡単にできる運動を行っています。
運動する生活習慣を身に付け元気に歳を重ねましょう!
事前に必ず申込みが必要です。受付後に日程表を郵送します。

1 時間
  昼の部 午前9時30分~11時または午後1時30分~3時
  夜の部 午後7時~8時30分
2 場所 三友エンジニア体育文化センター
3 対象者 市民の方(年齢は問いませんが自立している方)
  夜の部は、おおむね65歳以下(※健康ポイント参加者で市内企業就労者含む)
4 持ち物 マスク、上履き、ヨガマット、飲み物、タオル
5 参加料 無料
6 申込方法 申込書を次のいずれかで提出
◇持参…健康推進課(市役所1階13番窓口)
◇郵送…〒999-3192 上山市河崎1-1-10 健康推進課宛
◇FAX…023-672-1112
※申込書は健康推進課(市役所1階13番窓口)に設置しているほか下記からダウンロードできます。
7 申込期限 毎月15日まで※期限内の申し込みで翌月から参加できます。
☎672-1111(内線164)

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