毎日ウォーキング3月・4月のカレンダー
カレンダーのPDF版はページ下部よりダウンロードいただくか、上山市公式LINEよりご確認ください。
【バス運行について】
・バス時刻表は、蔵王ライザワールド公式ホームページ(http://www.zaoliza.co.jp/wntr/access/<外部リンク>)に掲載されています。
【重要】マスク着用は、個人の判断が基本となります。また、健康チェックシート記入用の筆記用具をご持参ください。
【催行状況】各種気象警報が出た場合は中止となります。催行については、上山市ホームページ、Fecebookでご確認ください。
【体力度】体力度1(ほとんど運動しない)~5(日頃運動をしている)を参考にして、コースを選んでください。
【わかばウォーキング】初めてウォーキングに参加する人、自分の体力レベルがわからない人におすすめです。
【まちなかコース】市内商店街を回り地域活性化を図る目的もあり、料金が発生することもあります。
【服装・持ち物】歩きやすい靴、温度調節がしやすく脱ぎ着しやすい服装、防寒着、帽子、リュック、タオル、飲み物、雨具(折りたたみ傘、雨合羽)等。
【お断り】天候や参加者の体力により、コースを変更する場合があります。ケガや体調不良は自己責任となります。また、ウォーキングの進行状況や天候により、終了時間が早まる場合がありますのでご了承ください。
【ガイド】ドイツの気候性地形療法、運動生理学等を学び、試験に合格した専門ガイドが案内します。また上級救命講習を受講しており、安全管理には十分に配慮します。
種 類 | 料 金 | 備 考 |
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1回おためし | 1,000円 | |
回数券(4回分) | 3,000円 | 分け合って使用可 |
1ヵ月パス |
3,000円 |
※ウォーキングパス、回数券は、参加当日の担当ガイドからお求めください。
※企画・プラスウォーキング時は別途オプション料金が必要です。
NPO法人蔵王テラポイト協会では、気軽に健康づくりが出来る環境、地域の魅力を体感する企画などを共に創る仲間を募集してます。 【年会費】 正会員 個人:1口5,000円 ※総会の議決権あり 賛助会員 個人:1口3,000円 会員になることでの各種特典もご用意しています!詳細はガイドへお気軽にお問い合わせください
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毎日ウォーキング3月のカレンダー
毎日ウォーキング3月カレンダー [PDFファイル/225KB]
※予約が必要なコースもあります。内容を必ずご確認のうえ、ご参加ください。
毎日ウォーキング4月のカレンダー
毎日ウォーキング4月カレンダー [PDFファイル/776KB]
※予約が必要なコースもあります。内容を必ずご確認のうえ、ご参加ください。
※ファイルが閲覧できない場合は、健康推進課(023-672-1111)までお問い合わせください。
「かみのやま健康ポイント」のポイント付与について
・1回参加につき20ポイントを付与します(初回のみ100ポイント)
・わかばコースの新規参加者1人紹介につき、紹介した人、された人に20ポイントを付与します。
・「かざすくん」を設置していないコースや、何らかの事情で当日ポイント付与ができない場合があります。その場合は翌月15日頃までポイントを付与します。来庁による付与依頼には対応できませんので、ご了承ください。