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【クアオルト】脂肪燃焼が期待できる!その驚きの結果とは⁈【効果検証】

印刷用ページを表示する 掲載日:2017年4月1日更新

ウォーキング

クアオルト健康ウォーキングの効果を科学的に実証

 早稲田大学スポーツ科学学術院 小西真幸 助教 

 クアオルト健康ウォーキングは、体表面を「やや冷える」と感じるように、袖をまくったり首元を開けるなどして衣服を調整し、上手に汗を蒸発させながら歩くという特徴があります。今回、「冷たくさらさら」に保ち歩くことでどのような効果があるのか、早稲田大学スポーツ科学学術院へ調査を依頼しました。
効果検証

 結果、体表面を「冷たくさらさら」に保ち、60分間のウォーキングをした場合に、通常のウォーキング時よりも心拍数が低いことが分かりました。これは、同じ強度(体のきつさ)の運動をしていても、心臓への負担が軽くなる可能性を示しています。また、春~夏に実施した実験データに限ると、体表面を「冷たくさらさら」に保ち運動したほうが運動中に多くの脂肪を燃やす結果となりました。これは、実際にクアオルトの認定コースで実施した実験でも同様でした。つまり、クアオルト健康ウォーキングは、安全で、かつ健康に良い効果をもたらす可能性があります。
 ぜひ継続的に、みなさんの健康づくりに活かしてみてはいかがでしょうか。

効果検証